Татьяна Овсянникова
Клинический психолог, супервизор. КПТ и гипнотерапия.
Клуб современной психологии · Привычные сценарии: где появляется возможность выбора
«ОБЛАКА» · КЛУБ СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОЛОГИИПривычные сценарии: возможность выбораКлуб современной психологии13 декабря 2026
Очно · МоскваОвсянникова Т.
Очно · МоскваОвсянникова Т.
Найдите альтернативу реакции, которая повторяется
Разберём последовательность «ситуация — ожидание — реакция» на учебных примерах. Упражнения с вниманием и образами помогут исследовать другой ответ, который можно проверить в небольшой ситуации.
Узнаёте свою задачу?
Кому подойдёт эта программа
Для тех, кто хочет разобраться в повторяющихся способах реагирования, независимо от участия в ноябрьской встрече.
- Для тех, кто хочет разобраться в повторяющихся способах реагирования, независимо от участия в ноябрьской встрече.
- Вы хотите познакомиться с практикой в очном групповом формате.
- Вам важно самостоятельно выбирать глубину участия в упражнениях.
Практическая ценность
Что вы заберёте с собой
Карта наблюдения за одним повторяющимся эпизодом.
Вопросы к привычным ожиданиям от себя и других.
Один возможный альтернативный ответ.
От знакомства к практике
Что будем делать на встрече
- 01
На учебных примерах выделим последовательность «ситуация — ожидание — реакция».
- 02
Познакомимся с медитативными и упражнениями на внимание и воображение для работы с вниманием и образами.
- 03
Обсудим возможные альтернативы привычному действию и способы проверить их в небольшой ситуации.
Запланируйте участие
Когда и где встречаемся
13 декабря 2026 · 18:30–20:00 МСК
Время московское. Встреча — в клубе современной психологии «Облака».
Личное знакомство
Кто ведёт программу
Ваш следующий шаг
Участвуйте бесплатно
Клуб современной психологии · Привычные сценарии: где появляется возможность выбора · 13 декабря 2026 · 18:30–20:00 МСК
Наличие мест уточняется при записи.
Бесплатно
Участие бесплатное. Оставьте контакт, чтобы администратор подтвердил запись и сообщил организационные детали.
Записаться бесплатно- 01 · ЗаявкаИмя и телефон. Почту можно добавить по желанию.
- 02 · Ответ администратораОбсудите программу, расписание и условия участия.
- 03 · ПодтверждениеПолучите подтверждение записи и адрес встречи.
Сообщество VK · Задать вопрос в Telegram · +7 (985) 365-35-75
Перед записью
Что важно знать
Подойдёт ли мне программа?
Для тех, кто хочет разобраться в повторяющихся способах реагирования, независимо от участия в ноябрьской встрече. Если сомневаетесь в своём уровне подготовки, укажите это при разговоре с администратором: он поможет уточнить, соответствует ли программа вашей задаче.
Нужно ли платить сразу при регистрации?
Нет. Участие в очной встрече бесплатное.
Что делать, если мест уже нет?
Форма примет заявку в лист ожидания. Администратор сообщит, если появится возможность присоединиться.
Это обучение или личная терапия?
Это групповая практическая встреча. Она не заменяет индивидуальную психотерапию или медицинскую помощь. Работа с личным запросом на консультации подбирается отдельно. Можно отказаться от любого упражнения или обсуждения личной ситуации.
Бесплатное участиеЗаписаться бесплатно