Татьяна Овсянникова
Клинический психолог, супервизор. КПТ и гипнотерапия.
Клуб современной психологии · Психология эмоций: от сильного переживания к понятному действию
Клуб современной психологии "Облака"Психология эмоцийКлуб современной психологии7 ноября 2026
Очно · МоскваОвсянникова Т.
Очно · МоскваОвсянникова Т.
Разберитесь в сильной эмоции до того, как действовать
Что произошло, что вы почувствовали и как ответили? Вместе с Татьяной Овсянниковой разделим эти три шага и попробуем упражнения на внимание. Вы сможете внимательнее посмотреть на свою привычную реакцию.
Узнаёте свою задачу?
Кому подойдёт эта программа
Для тех, кому важно лучше замечать свои эмоции и обсуждать способы обращения с ними без требования немедленно «взять себя в руки».
- Для тех, кому важно лучше замечать свои эмоции и обсуждать способы обращения с ними без требования немедленно «взять себя в руки».
- Вы хотите познакомиться с практикой в очном групповом формате.
- Вам важно самостоятельно выбирать глубину участия в упражнениях.
Практическая ценность
Что вы заберёте с собой
Ориентиры для описания своего эмоционального состояния.
Вопросы, помогающие отличать чувство от импульса к действию.
Выбранный способ наблюдения за собой.
От знакомства к практике
Что будем делать на встрече
- 01
Разберём различия между событием, переживанием и выбранным действием.
- 02
Познакомимся с медитативными и упражнениями на внимание и воображение на внимание и наблюдение за состоянием.
- 03
Обсудим опыт и способы замечать изменения, не требуя от себя одинакового результата с другими участниками.
Запланируйте участие
Когда и где встречаемся
7 ноября 2026 · 17:00–18:30 МСК
Время московское. Встреча — в клубе современной психологии «Облака».
Личное знакомство
Кто ведёт программу
Ваш следующий шаг
Присоединяйтесь к встрече
Клуб современной психологии · Психология эмоций: от сильного переживания к понятному действию · 7 ноября 2026 · 17:00–18:30 МСК
Наличие мест уточняется при записи.
1 000 ₽
Оставьте заявку. Администратор ответит на вопросы о программе, документах и оплате.
Записаться за 1 000 ₽- 01 · ЗаявкаИмя и телефон. Почту можно добавить по желанию.
- 02 · Ответ администратораОбсудите программу, расписание и условия участия.
- 03 · ПодтверждениеСогласуйте оплату и получите подтверждение участия.
Сообщество VK · Задать вопрос в Telegram · +7 (985) 365-35-75
Перед записью
Что важно знать
Подойдёт ли мне программа?
Для тех, кому важно лучше замечать свои эмоции и обсуждать способы обращения с ними без требования немедленно «взять себя в руки». Если сомневаетесь в своём уровне подготовки, укажите это при разговоре с администратором: он поможет уточнить, соответствует ли программа вашей задаче.
Нужно ли платить сразу при регистрации?
Нет. Сначала вы оставляете заявку. Администратор уточняет тариф, скидки и условия оплаты. Порядок отмены участия обсудите до внесения оплаты.
Что делать, если мест уже нет?
Форма примет заявку в лист ожидания. Администратор сообщит, если появится возможность присоединиться.
Это обучение или личная терапия?
Это групповая практическая встреча. Она не заменяет индивидуальную психотерапию или медицинскую помощь. Работа с личным запросом на консультации подбирается отдельно. Можно отказаться от любого упражнения или обсуждения личной ситуации.
1 000 ₽Записаться